نصائح مفيدة

دعامات الكاحل

الركض الصباحي أو الكرة الطائرة أو كرة القدم مع الأصدقاء ، والأنشطة الخارجية ، ودروس اللياقة البدنية تمنح الشخص صحة رائعة ، وطاقة نشاط طوال اليوم ، ومتعة الحركة. لكن رياضات الهواة وخاصة الرياضات الاحترافية تصاحب دائمًا إصابات أجزاء مختلفة من الجسم وبدرجات متفاوتة من التعقيد.

مفصل الكاحل هو المكان الأكثر ضعفًا وإشكالية. أكثر إصابات الجهاز العضلي الهيكلي شيوعًا ، والتي تمثل حوالي 20٪ ، هي إصابات مفصل الكاحل. يمكن أن تكون هذه التواءات مختلفة ، والتواء في القدم ، خاصة في فصل الشتاء ، وكذلك الإصابات الرياضية في الكاحل.

في حالة إصابة الكاحل ، يجب استخدام ضمادة ضغط محكمة لتقليل التورم وإصلاح الأربطة. إذا لم يكن الضرر خطيرًا ، يتم ارتداء الضمادة لمدة أسبوعين.

يتم استخدام ضمادة طبية مرنة أو تقويم خاص للكاحل كضمادة. يمكن أن تكون دعامات الكاحل خفيفة أو شبه صلبة أو صلبة.

تستخدم أجهزة تقويم الكاحل ذات التثبيت الخفيف للتثبيت المحدود للمفصل ووتر العرقوب والقدم في حالة الاضطرابات الخفيفة والالتواء والكدمات. للجهاز التقويمي تأثير تدفئة وتدليك ، ويساعد في تخفيف الالتهاب ، والوذمة ، والألم ، وامتصاص الأورام الدموية ، والتئام الجروح بسرعة. أيضا ، يتم وصف ضمادات الكاحل خلال فترة الشفاء بعد الإصابات والعمليات ، خلال فترة تفاقم الروماتيزم والتهاب المفاصل والتهاب المفاصل والتهاب الجراب وغيرها من أمراض مفصل الكاحل.

يتم استخدام أجهزة تقويم التثبيت الخفيفة من قبل الرياضيين المشاركين في ألعاب القوى للوقاية من الإصابات وعدم استقرار المفاصل.

لإنتاج أجهزة تقويم التثبيت الخفيفة ، يتم استخدام ملابس التريكو المرنة مع ألياف الفسكوز والإيلاستين والنايلون والياف لدنة والبولي أميد والسيراميك. عند ملامسة الدعامة للجلد ، يتم استخدام قاعدة قطنية.

تحتوي بعض الطرز على كاحل سيليكون. إنها تثبت المفصل بقوة أكبر ، مما يساهم في الإزالة السريعة للوذمة عندما يتراكم السائل داخل المفصل.

تستخدم أجهزة تقويم الكاحل شبه الصلبة في حالات عدم استقرار المفاصل المزمن ، بعد إزالة الجبس ، وأثناء فترة النقاهة بعد الجراحة ، وإصابات الكاحل ، وإصابات الأربطة والأوتار ، والخلع ، وشلل القدمين الرخو ، وتفاقم الروماتيزم والتهاب المفاصل.

يعمل الجهاز التقويمي شبه الصلب على تثبيت المفصل جانبياً بشكل معتدل ، بحيث يغطي الكعب وثلثي القدم. يتم الحفاظ على حركة أصابع القدم ، وفي بعض الحالات يتم الحفاظ على حركة القدم. تساعد أجهزة التقويم في التئام الإصابات وتقليل الألم في التهاب المفاصل والتهاب المفاصل. تستخدم أجهزة التقويم شبه الصلبة للوقاية من الإصابات في الرياضات الشديدة.

لتصنيع أجهزة تقويم التثبيت شبه الصلبة ، يتم استخدام مادة مرنة ومقاومة للرطوبة ، والتي تحتوي على إدخالات قطنية وهي جيدة لنفاذية الهواء. توفر أدوات التقوية البلاستيكية أو المعدنية وأشرطة السحب والأربطة ثباتًا قويًا.

تحتوي بعض الطرز على حشوات هلامية مبردة لتقليل الألم والتورم. الأقواس تناسب أي قدم ويتم ارتداؤها مع الأحذية.

هناك ثلاثة أنواع من أجهزة تقويم الكاحل للتثبيت الصلب: أحذية الصدمات ، وأحذية الانحناء ، وأجهزة تقويم القدم المترهلة.

تعمل أجهزة تقويم العظام على تثبيت العظام والمفاصل والأربطة بشكل صارم وتثبيتها تمامًا خلال فترة التعافي من الكسور وبعد العمليات. يمكن تجهيزها بغرفة تعمل بالهواء المضغوط ، والتي تسمح لك بضبط الضغط الخارجي ، وكذلك المفصلات لضبط زاوية الانثناء المطلوبة في المفصل.

حذاء التنفيس هو عبارة عن بنية صلبة على شكل حذاء مع عارضة في منطقة الكعب ، والتي تثبت القدم بزاوية قائمة وتمنع الساق من الدوران إلى اليسار واليمين. الحذاء فعال بشكل خاص لكسور عنق الفخذ ومفصل الورك.

تدعم الأجهزة التقويمية ذات القدم المترهلة القدم في حالة قصور ثني الظهر وشلل عضلات الساق الأمامية. الدعامة خفيفة الوزن ومصنوعة من البلاستيك الرقيق المشكل بالحرارة.

ستوفر دعامة الكاحل المجهزة بشكل صحيح المستوى اللازم من الدعم وتسريع عملية الشفاء من الإصابات. يتم وصف جهاز التقويم للتثبيت الصلب وشبه الصلب فقط من قبل الطبيب ، في حين يمكن اختيار جهاز التقويم المثبت بالضوء بشكل مستقل. في هذه الحالة ، تأكد من الانتباه إلى المادة التي صنع منها الجهاز التقويمي. لتجنب الحساسية ، اختر أجهزة التقويم التي تحتوي على القطن.

غالبًا ما تستخدم دعامات الكاحل المرنة ذات الألياف الاصطناعية في الألعاب الرياضية أو للنشاط البدني الشاق ، لأنها توفر أقصى قدر من التثبيت والضغط للقدم.

لتحديد حجم الجبيرة ، قم بقياس محيط الكاحل عند أضيق نقطة له ومحيط أسفل الساق ومحيط الكاحل من خلال الكعب أسفل العظم.

من الضروري ارتداء مقوم الكاحل طالما قرر الطبيب ذلك. التكيف مع تقويم العظام تدريجي. خلال فترة ارتداء الجبيرة ، من الضروري مراقبة نظافة الساقين ، والحفاظ على الجلد جافًا ، وتجنب الاحتكاك. للقيام بذلك ، تحتاج إلى ارتداء الجوارب القطنية ، والتي يجب أن تكون أعلى بخمسة سنتيمترات من الجبيرة. يتم ارتداء دعامة الكاحل أثناء الجلوس.

تأكد من اختيار حذاء للجهاز التقويمي بإصبع مغلق وكعب. يجب أن يكون مريحًا ومريحًا وليس ضيقًا ويدعم القدم. يجب أن يكون الكعب منخفضًا لتجنب آلام المفاصل والظهر. الخيار الأمثل للأحذية هو الأحذية ذات السحابات أو الأربطة ، مما يجعل من الممكن ضبط محيط القدم.

يجب غسل دعامات الكاحل الخفيفة وشبه الصلبة بالماء الدافئ والصابون مرة واحدة في الأسبوع ، وفي حالة التعرق الغزير ، حتى ثلاث مرات في الأسبوع. لا تستخدم الأجهزة الكهربائية للتجفيف أو أجهزة التقويم الجافة فقط في درجة حرارة الغرفة ، وتجنب أشعة الشمس المباشرة.

لا ينصح بغسل دعامات الكاحل الصلبة.

جهاز تقويم العظام هو هيكل عظمي خارجي للكدمات والالتواء والكسور. يتم استخدامه لتقييد حركة المفصل. هناك أنواع مختلفة من مثبتات المفاصل في متجرنا على الإنترنت. إنها مصنوعة من مواد عالية الجودة ومتينة لا تسبب الانزعاج وردود الفعل التحسسية. تستخدم أجهزة تقويم العظام في علاج المفاصل والوقاية منها.

إذا كنت بحاجة إلى دعامة الكاحل ، يرجى الاتصال بنا. سنساعدك في اختيار جهاز تقويم يناسبك من جميع النواحي.