تعتبر دراجة التمرين أداة رياضية فريدة يمكن للجميع من خلالها إنقاص الوزن وتحسين صحتهم واكتساب اللياقة البدنية. هناك عدد كبير من أنواع هذه المحاكاة في السوق. من السهل جدًا ارتكاب خطأ الشراء لنفسك أو للصالة الرياضية. لقد قمنا بتجميع قائمة المعايير هذه لتحديد أي دراجة تمرين داخلية هي الأفضل من حيث السعر والراحة والجودة.
كيفية اختيار دراجة التمرين: الخصائص الأساسية
ما الذي يجب أن توليه اهتمامًا خاصًا عند اختيار دراجة التمرين؟ قرر: ما الذي تحتاج إليه دراجة تمرين؟ هناك طرز احترافية يمكنها تحمل الأحمال الضخمة لفترة طويلة ، مع عشرات الوظائف المدمجة ، واتصال USB ، ورسو السفن. محطات iPod / iPhone ، إدخال / إخراج صوتي. غالبًا ما تستخدم دراجات الصالة الرياضية هذه في النوادي الرياضية.
النظراء الأبسط هم دراجات تمرين للمنزل ، والتي تحتوي على الحد الأدنى من الوظائف المضمنة فيها ، ونظام ميكانيكي بسيط لضبط الحمل (الحزام والسطح) ، وما إلى ذلك. يحظى هذا النوع من أجهزة التمرين بشعبية كبيرة بين الرياضيين المبتدئين وأولئك الذين يحاولون الحفاظ على لياقتهم البدنية.
كيف تختار دراجة التمرين المناسبة؟
بمجرد أن تقرر السؤال - أي دراجة تمرين تختارها ، تظهر الفروق الدقيقة التالية التي تتطلب قرارًا متوازنًا:
- انتبه إلى نظام تثبيت المقعد ونظام الضبط: فكلما زاد عدد الأجزاء البلاستيكية التي تراها ، كلما قلت استمرارية الدراجة الرياضية. هذا ما تمليه حقيقة أن البلاستيك غير قادر على تحمل الأحمال العالية لفترة طويلة ، ونتيجة لذلك ، سوف ينفجر. المقابض البلاستيكية والعناصر الزخرفية لا تحسب ؛
- تطابق المقعد مع طولك. فهي صلبة ولينة ، واسعة وضيقة ، بظهر أو بدون ظهر. تنقسم دراجات التمرين إلى نوعين: عمودي وأفقي.
اختيار دراجة التمرين وفقًا للبيانات الفنية
- المدربين المستقيمين: يقع المقعد فوق الدواسات لمحاكاة دراجة عادية. تشغل مساحة أقل ، وهي أكثر إحكاما وأخف وزنا وأرخص.
- المدربون المستلقون: مصممون للرياضيين الذين لا يركبون الدراجات والذين يستخدمون دراجة التمرين كبديل للضغط على الساق. إنها تعطي حملاً قوياً للوركين بسبب حقيقة أن الدواسات تقع في نفس ارتفاع المقعد. هذا التصميم هو الذي يخفف العبء عن ظهره. تستهلك آلات التمرين مساحة أكبر وهي باهظة الثمن ، ولكن بالنسبة إلى لاعب كمال الأجسام ، فإن مثل هذه الآلة في المنزل هي حلم.
تحقق مما إذا كانت دراجة التمرين مزودة بجهاز مراقبة معدل ضربات القلب ، وجهاز استشعار يقيس السرعة والمسافة ، والسعرات الحرارية المحروقة ، والوظائف المماثلة تم تجهيز النماذج المتقدمة بميزات إضافية وبرامج تدريبية. تحتوي بعض الطرز على مشغل مدمج وملحقات أخرى.
ممارسة نظام تحميل الدراجة
هناك ثلاثة أنواع:
- ميكانيكي - يتم الكبح بسبب عمل الميكانيكا البحتة. كلما زاد توتر الحزام وضغط دولاب الموازنة ، زاد الحمل. هذا النظام هو الأرخص ولكنه ثقيل للغاية وصاخب وعرضة للتآكل الكارثي. سيتعين إصلاحه مرة واحدة في السنة ، على الأقل في كثير من الأحيان ؛
- مغناطيسي - نظام كبح مثالي يعمل بسبب المجال المغناطيسي الذي يحدث نتيجة أفعالك. هادئة وخفيفة الوزن وسهلة الفك ، لكنها تكلف ثلاث إلى أربع مرات أكثر من الميكانيكية ؛
- الكهرومغناطيسية - نظام فرملة احترافي يعتمد على المغناطيسية ، ولكنه يتطلب اتصالاً من التيار الكهربائي. نظام شديد التحمل يمكنه تحمل الأحمال الهائلة.
كيف تختار دراجة تمرين لمنزلك؟
تحتاج إلى شراء دراجة تمارين رياضية تناسب أهدافك.
هل أنت رياضي محترف تشتري جهاز محاكاة لتجنب الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية مرة أخرى؟ ثم عليك أن تفترق وتختار نموذجًا عمليًا مكلفًا. إذا كنت ترغب فقط في إنقاص وزنك وتقوية جسمك ، فلا بأس من استخدام دراجة تمارين منتظمة مزودة بنظام فرملة ميكانيكي. إذا كنت تعاني من مشاكل في الجهاز العصبي ، فاختر دراجة تمارين مزودة بنظام تحميل مغناطيسي لا يصدر صوتًا أثناء قيامك بالدواسة. ضع في اعتبارك كل شيء صغير ، حتى لا تندم لاحقًا على اختيارك.
أي دراجة تمرين تختارها لمنزلك؟
أجب عن الأسئلة بنفسك:
- مسألة المساحة: ما مدى استعدادك لشغل قطعة أرض من شقتك
دراجة تمرين؟ اكتب الحد الأدنى والحد الأقصى ؛
- سؤال المال: كم أنت على استعداد لدفعه ؛
- سؤال راحة: ما مدى أهمية الضوضاء أثناء التمرين بالنسبة لك؟ اكتب ما تفضله في الاختيار بين النماذج الميكانيكية والمغناطيسية ؛
- سؤال وظيفي: ما الذي تود أن تراه في دراجة التمرين - مراقب معدل ضربات القلب ، حامل الزجاجة ، مشغل MP3؟ اكتب الحد الأدنى من الوظائف التي تحتاجها وحدد الوظائف التي يمكنك الاستغناء عنها.
من خلال الإجابة على كل هذه الأسئلة ، يمكنك بسهولة معرفة سعر دراجة التمرين المناسب لك هنا!
نعرض شراء دراجة تمرين في متجرنا.
شاهد استعراضنا بالفيديو لمزايا Usa Stale SS 350
