نصائح مفيدة

كيفية اختيار كرسي المكتب

يشتكي جميع كبار السن تقريبًا من آلام الظهر والدوالي وتلف الأقراص الفقرية والصداع. هذه هي عواقب العمل المستقر. في الوقت نفسه ، فإن الموقف الذي نعمل فيه له أهمية كبيرة. كل هذا يعتمد بشكل مباشر على الكرسي الذي نجلس عليه.

يطرح سؤال منطقي: هل من الممكن بطريقة ما تجنب جميع عيوب وعواقب العمل المستقر؟ الجواب بسيط: ما عليك سوى تنظيم مكان عملك بشكل صحيح ، وإيلاء اهتمام خاص للكرسي ، باعتباره أحد أهم مكوناته.

لإنشاء أكثر كراسي المكتب راحة وغير ضارة ، من المؤكد أن المصممين المعاصرين سيتوجهون إلى العلماء الذين يتعاملون مع قضايا بيئة العمل. نتيجة للعمل المشترك ، يتم إنتاج كراسي مكتب ، يتم التفكير في جميع تفاصيلها بأدق التفاصيل.

هناك الأنواع الرئيسية التالية من كراسي المكتب:

كراسي كبار الشخصيات للمديرين التنفيذيين هي كرسي باهظ الثمن يؤكد على مكانة المالك. مؤشرات هذا النوع من الكراسي هي جلد أصلي من أعلى مستويات الجودة ، وحجم صلب ، وقطعة متقاطعة ومساند للذراعين مصنوعة من المعدن المطلي بالكروم أو الخشب الطبيعي ، ونعومة الوسائد.

تنقسم كراسي المديرين التنفيذيين (المخرجين) إلى ثلاثة أنواع: النسخة ذات القاعدة البلاستيكية ، ذات القاعدة المصنوعة من الكروم والخشب (إضافي).

كراسي لموظفي المكاتب ، وهي مناسبة أيضًا للاستخدام المنزلي.

كراسي للعملاء.

مقاعد اطفال.

يولي المصنعون أيضًا اهتمامًا خاصًا لتعزيز المتانة والتطبيق العملي لكراسي وكراسي المكاتب.

ما الذي يجب أن تبحث عنه عند اختيار كراسي المكتب؟ الشيء الرئيسي هو الخصائص التقنية.

يتم فرض متطلبات عالية جدًا على كراسي العمل الحديثة. دعونا ننظر في أهمها.

أولاً ، يجب أن يكون كرسي المكتب متحركًا ، أي يجب أن يكون من السهل تحريكه. لتحقيق ذلك ، يقوم المصنعون بتجهيز الكراسي بعجلات وقاعدة متحركة.

ثانيًا ، يجب أن تحتوي الكراسي على نظام لتعديل مسند الظهر وارتفاع المقعد بيد واحدة ، حتى لا تضطر إلى النهوض من الكرسي. يسمى هذا النظام برفع الغاز - آلية رفع المقعد الهوائية. يجدر أيضًا الانتباه إلى وجود ممتص الصدمات في آلية الضبط بحيث يتم تخفيف الحمل على العمود الفقري أثناء التغيير في الوضع. حتى لا تواجه أي صعوبات أثناء ضبط الكرسي على الشكل الخاص بك ، يجب أن تكون الآليات سلسة وخفيفة. في هذه الحالة ، حتى في أصعب أيام العمل ، ستشعر بالراحة في مقعدك.

إذا اخترت كرسيًا به مسند للذراعين ، فستحصل على دعم إضافي لمفصل الكوع ، وهو أيضًا غير مؤلم. أهم جانب هو شكل ظهر الكرسي. تتحقق بيئة العمل الخاصة به من خلال شكل الإطار ، عن طريق زيادة سماكة تنجيد الكرسي أو بواسطة بكرة في مكان انحراف أسفل الظهر. يرجى ملاحظة أن المقعد مزود بطبقة سميكة من الإسفنج عالي المرونة مع سماكة في المنطقة المحيطية لتثبيت الجسم بشكل أفضل في وضع رأسي. يجب أن تكون الحافة الأمامية للمقعد ناعمة ومستديرة لتجنب ضغط الأوعية الدموية في ساقيك.

عند اختيار كرسي ، ينبغي إيلاء اهتمام خاص لقاعدته. يرجى ملاحظة أن العجلات يمكن أن تكون ناعمة أو صلبة لأنواع مختلفة من الأرضيات. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تكون البكرات مجهزة بآلية فرملة وقفل. حاليًا ، يعد اختيار الكراسي المكتبية أمرًا رائعًا لدرجة أن مصنعيها يحاولون تحسين آليات بيئة العمل قدر الإمكان من أجل التفوق على منافسيهم.على سبيل المثال ، تم اختراع آلية مرنة للجسم تسمح للكرسي بتكرار شكل الجسم من خلال عمل المفصلات المدمجة في المقعد والجزء العلوي من الظهر.

اليوم ، هناك أنواع مختلفة من الآليات التي تشكل أساس تصميم كرسي المكتب. أحدها ، وهو شائع جدًا ، هو كرسي مركزي يشبه الكرسي الهزاز. يمكن إمالة المقعد ومسند الظهر في وقت واحد فيما يتعلق بالمحاور الأفقية عند النقاط التي تتوافق مع النقاط المحورية.

هناك أيضًا آليات ذات محاور تعويض. يشبه نوع هذا الجهاز النوع السابق ، فقط نقطة الميل في هذه الكراسي تقع بالقرب من حافة المقعد.

توفر آليات الاتصال المستمر دعمًا ثابتًا للظهر ، حيث يتحرك المقعد ومسند الظهر في هذه الكراسي بشكل مستقل عن بعضهما البعض. نتيجة لذلك ، يتتبع مسند الظهر تلقائيًا حركات الشخص الجالس ، وبالتالي يوفر اتصالاً بظهره. لكن الأكثر تقدمًا في الوقت الحالي هي آلية المزامنة. يغير ظهر الكرسي ومقعده بهذه الآلية وضعهما في نفس الوقت ، وهذا يسمح للشخص الجالس بتخفيف التوتر العضلي الساكن وتفريغ العمود الفقري بحركة واحدة.

اختيار مواد التنجيد.

نظرًا لحقيقة أن ما يسمى بأسطح العمل للمقعد والظهر على اتصال دائم مع الشخص ، تعتبر أنواع خاصة من أقمشة الأثاث - "القابلة للتنفس" - الأنسب لهم ، مما يؤدي إلى تجنب التبريد والسخونة الزائدة في أي الرطوبة والطقس. أيضًا ، يمكن أن يكون النسيج الجلدي (الطبيعي) الرقيق والمرن والكثيف مثاليًا. تم تزيين السطح الخلفي لمسند الظهر والسطح السفلي للمقعد بجلد جلدي أو بلاستيك. من المستحسن أن يكون النسيج بخارًا ومقاومًا للماء. بالإضافة إلى ذلك ، يجب ألا يكون التنجيد سميكًا وناعمًا جدًا ، حيث يمكن أن يساهم في تطوير الموقف غير الصحيح. المهمة الرئيسية للكرسي الجيد هي إجبار الشخص بمهارة على اتخاذ الوضع الصحيح أثناء الجلوس.

قليلا عن مساند الذراعين.

تم تجهيز معظم كراسي الكمبيوتر بمساند للذراعين. لذلك ، عند اختيار كرسي ، يُنصح أيضًا بمراعاة راحتها ومعاييرها. يجب أن يكون ارتفاع مساند الذراعين بحيث تستقر يديك عليها بحرية. إذا استقر المرفقان على مساند الذراعين ، فإن الكتفين المرتفعين في هذه الحالة سيشوهان العمود الفقري.

لخص. ما الذي يجب مراعاته عند اختيار كرسي المكتب؟

يجب أن تحتوي كراسي المكتب للمديرين والموظفين بالضرورة على عجلات من شأنها أن تتحرك بسهولة على سطح ناعم وعلى أرضية ناعمة ؛

يتم تحديد الحاجة إلى مساند الذراعين من خلال طول الوقت الذي يعمل فيه موظفو المكتب مع لوحة المفاتيح (في هذه الحالة ، هناك حاجة إلى دعم الكوع) ، وكذلك عدد المرات التي يغادرون فيها مكان العمل (توفر مساند الذراعين الدعم عند النهوض من الكرسي) ؛

حتى تبدو عملية التأرجح في وضع الكرسي الهزاز صلبة ولا ترتفع الركبتان بشكل كبير ، يجب تحريك محور التأرجح للأمام من أسفل الجزء المركزي من الكرسي ؛

يجب أن تكون الكراسي والكراسي ذات الذراعين للزوار ذات عرض منخفض وذات ظهر منخفض ، ويفضل أن تكون بدون عجلات ، حتى لا يدور الزائر على الكرسي أثناء المحادثة ؛

يجب أن تدعم الكراسي بذراعين للموظفين الظهر والكتفين فقط حتى لا يكون هناك إغراء للنوم في مكان العمل ، كما أن دعم الرأس ممكن للمدير.