نصائح مفيدة

كيف تعتني بشعرك بشكل صحيح

كيف تعتني بشعرك

لكي يبدو شعرنا جميلًا ولامعًا ، فإنه مثل بشرتنا يحتاج إلى عناية خاصة. يجب إيلاء اهتمام خاص لهم في الصيف ، عندما تجففهم الشمس بلا رحمة. بغض النظر عما إذا كنت مالكًا لشعر طويل أو قصير ، ملون أو طبيعي ، فإنهم يستحقون الرعاية المناسبة وفقًا لنوعهم واحتياجاتهم تمامًا. يوجد حاليًا أنواع الشامبو والبلسم والأقنعة المتوفرة في السوق والتي تلبي احتياجات حتى أكثر أنواع الشعر تقلبًا. ضع في اعتبارك أن الاختيار الصحيح لمستحضرات التجميل لتصفيف الشعر - المواد الهلامية والرغوة والورنيش وغيرها - يؤثر أيضًا على حالة الشعر. في الصيف ، يجب أن تولي اهتمامًا خاصًا لوجود فلاتر الأشعة فوق البنفسجية في مستحضرات العناية بالشعر والتصفيف. قد ترغب في حماية شعرك من أضرار أشعة الشمس الضارة ، على الرغم من أن هذا ليس مهمًا كما هو الحال مع بشرتك.

ومع ذلك ، يجب أن نتذكر أنه حتى أفضل منتجات العناية بالشعر وأكثرها تكلفة وابتكارًا لن تساعد فحسب ، بل يمكن أن تكون ضارة إذا تم اختيارها بغض النظر عن نوع شعرك. لذلك ، أولاً وقبل كل شيء ، حدد نوع شعرك ، وبعد ذلك فقط اختر منتجات العناية بالشعر المناسبة. تحديد نوع شعرك ليس بالأمر الصعب. هناك أربعة أنواع رئيسية فقط تبرز: الشعر العادي ، والشعر الجاف ، والشعر الدهني ، والنوع المختلط.

شعر عادي. هذا هو نوع الشعر الأكثر رواجًا ونادرًا. إنها الأسهل في العناية بها ولا تسبب مشاكل عند التصميم أو القص. هذا الشعر مرن ولامع ولامع. يسهل تمشيطها عندما تكون جافة أو مبللة. لا يستغرق الأمر الكثير من الوقت للحفاظ على الشعر الطبيعي في حالة جيدة. ما عليك سوى غسلها مرة أو مرتين في الأسبوع بشامبو للشعر العادي واستخدام مكيف ومكيف ، مما يضيف لمعانًا ويجعل التمشيط أسهل. سلسلة Herbal Essences Laughter Glitter تعمل بشكل جيد مع هذا النوع من الشعر. إذا كان الشعر طويلًا ، فقد تكون هناك مشكلة في بعض الأحيان في شكل نهايات متقصفة. في هذه الحالة ، لا تستخدمي البلسم للشعر الجاف. من الأفضل وضع قناع مرطب على شعرك عدة مرات في الشهر.

شعر جاف. يجب أن يتذكر صاحب هذا الشعر أن الشعر الجاف ناتج عن انخفاض نشاط الغدد الدهنية في فروة الرأس. تؤدي كمية صغيرة من الزهم إلى نقص الحماية الكافية للشعر الذي يصبح عرضة للعوامل الخارجية. ونتيجة لذلك ، يصبح الشعر خشنًا وخشنًا ، كما أن الصلابة تجعله شديد التقصف. تميل هذه الشعيرات إلى الانقسام عند الأطراف وتصبح مكهربة. الشعر الجاف حساس جدًا للضرر الميكانيكي الذي يحدث بسبب التصفيف المستمر أو التجفيف. للشعر الجاف ، اختاري شامبو شعر جاف ومرطب خاص يحتوي على مواد فعالة بيولوجيا مثل فيتامين ب 5 ، والليسيثين ، والبابونج ، وزهر الزيزفون ، ومستخلصات النعناع. اغسلي شعرك كل بضعة أيام واستخدمي بلسمًا مرطبًا مع الشامبو. مناسب تمامًا لسلسلة الشعر "الحماية المكثفة والتعافي" من بانتين. يمكنك أيضًا استخدام الأقنعة الطبية والبلسم بانتظام لتنعيم الشعر وتحسين بنيته. بعد وضع القناع المغذي ، يُنصح بلف رأسك بمنشفة تيري ، وبعد ساعة اغسليه بالرغوة بشامبو جيد. يجب تجفيف هذا الشعر بالمجفف ولا ينصح باستخدام مكواة تجعيد أو أدوات تمليس ساخنة. يجب أيضًا تجنب التعرض لأشعة الشمس أو أسرة التسمير.

الشعر الدهني... يحدث عادة عند أصحاب البشرة الدهنية.سبب حالتهم بالطبع هو زيادة الزهم نتيجة النشاط المفرط للغدد الدهنية في فروة الرأس. يلتصق هذا الشعر معًا ويفقد مظهره الجديد بسرعة. في الوقت نفسه ، تتسخ بسرعة أكبر ، وتجذب الغبار والملوثات الأخرى الموجودة في الهواء. يتطلب الشعر الدهني عناية يومية. يحتوي الشامبو للشعر الدهني عادةً على مستخلصات الأعشاب (البابونج والجنجل والصبار) ويعطي حجمًا لشعرك. هناك أنواع خاصة من الشامبو العلاجي للشعر الدهني تحتوي على البروتينات والفيتامينات أ ، ج ، ك. بعد الغسيل ، يوصى بشطف الشعر بالماء والليمون أو بلسم الحمضيات. إنه يحيد عمل الغدد الدهنية ، ويساعد أيضًا على منع قشرة الرأس ، والتي تحدث غالبًا مع أولئك الذين لديهم مثل هذا الشعر.

يمكن غسل الشعر الدهني كل يوم ، ومع ذلك ، يجب أن يكون الشامبو ناعمًا وعالي الجودة ومُصمم خصيصًا للشعر الدهني. وينطبق الشيء نفسه على البلسم والبلسم ، والتي يفضل اختيارها من نفس مجموعة الشامبو ، مثل Head & Shoulders Citrus Freshness. يُمنع استخدام تدليك الرأس والتنظيف المتكرر بالفرشاة لأصحاب هذا الشعر. يجب أيضًا عدم تجفيف شعرك بالمجفف أو ارتدائه لفترة طويلة.

شعر مختلط... هذا نوع مرهق من الشعر. يرتدي معظم من يرتديها شعرًا طويلًا يكون عادةً دهنيًا في قاعدة فروة الرأس وجافًا في الأطراف. في كثير من الأحيان ، تكون حالة الشعر هذه نتيجة للتلوين المتكرر ، وخاصة تغير اللون. من الأفضل غسل هذا النوع من الشعر كل يوم باستخدام شامبو وبلسم معتدل. هناك سلسلة خاصة من أنواع شامبو الشعر من هذا النوع التي تزيل الزيوت من جذور الشعر وتعالج الأطراف الجافة ، على سبيل المثال ، مجموعة "Nutrition and Shine" من Pantene Pto-V. يجب على مرتدي هذا النوع من الشعر قص الأطراف المتقصفة بانتظام وتجفيف شعرهم في درجة حرارة الغرفة.

طعام. بغض النظر عن نوع شعرك ، فإن ما نأكله له تأثير كبير على مظهره وصحته. لن يساعدنا الشامبو أو المسكنات الخاصة إذا كان نظامنا الغذائي اليومي يتكون من النقانق والقهوة والفطائر. إذا كان الشعر يبدو غير صحي ، فأنت بحاجة إلى الانتباه إلى الجهاز الهضمي والتغذية. من الضروري أن تدرج في نظامك الغذائي الأطعمة الغنية بالعناصر النزرة والفيتامينات (الحبوب واللحوم والكبد والحليب والبيض). لا تنسى فوائد الخضار والفواكه وخاصة النيئة. المعادن النادرة مثل الزنك والنحاس والسيليكون مفيدة بشكل خاص للشعر. يوجد الزنك في كثير من أنواع الشامبو ، ويوجد في الكبد ، والأسماك ، والجزر ، والتفاح ، والبقدونس. يوجد النحاس في حبوب القمح والذرة والشوفان والبصل والثوم والحمضيات. السيليكون - في الخضار والفواكه والحليب كامل الدسم والنخالة. إذا لم تتمكن من موازنة نظامك الغذائي ، يمكنك تناول مستحضرات الفيتامينات بشكل دوري ، خاصة في فصل الربيع ، حيث لا توجد فيتامينات تقريبًا في الخضار والفواكه الطازجة. عندها سيبدو شعرك 100٪ وسيكون من دواعي سروري العناية به.