نصائح مفيدة

كيف تختار كيس ملاكمة - كيفية اختيار كيس ملاكمة للمنزل ، لطفل

لماذا في عنوان المقال نتحدث عن كيفية اختيار كيس ملاكمة لكن في المقال نتحدث عن كيس؟ لأن الاسم الصحيح لهذه الآلة (من أي شكل) هو كيس تثقيب.

الحشو هو الجزء الأصعب عند اختيار كيس الملاكمة. قد تكون بعض أنواعه مؤلمة أو غير مناسبة للتدريب الكامل. أفضل عبوة هي تلك التي تحاكي عن كثب خصائص جسم الإنسان عند اصطدامها بالكبد. وهي ليست مزحة.

هناك 5 أنواع من تعبئة الأكياس.

  1. فقط نشارة الخشب

    تبين أن جهاز المحاكاة خفيف جدًا ، حيث يتطاير الغبار من الشقوق عند الاصطدام. يتشوه بسهولة ، ولهذا يفقد شكله بسرعة.

  2. الرمل مع نشارة الخشب أو فتات المطاط

    يستقر الرمل تدريجيًا في القاع ، ويصبح قاسيًا بشكل خطير ، ويكون الجزء العلوي ناعمًا جدًا.

  3. فتات المطاط في شكل نقي أو مع الرمل أو نشارة الخشب

    رائحة قوية جدا. إنه صادم ، لأنه نابض جدًا في التأثير ، ويعيد بعض الطاقة مرة أخرى. في تركيبة مع نشارة الخشب ، تستقر في الجزء السفلي من الكيس.

  4. خرق (قصاصات من القماش)

    ممتص ممتاز للطاقة بتقليد جيد لخصائص الجسم.

  5. ماء

    الأقرب إلى خصائص الجسم ، لكنه يتطلب قشرة محكمة الإغلاق.

شاهد تعليقات بالفيديو حول تدريب دمية الملاكمة

كيفية اختيار كيس اللكم بواسطة مواد التنجيد

مهمة التنجيد هي الحفاظ على شكل الحقيبة لأطول فترة ممكنة.

  1. مادة المظلة (المشمع المشبع)

    أرخص ، سهل التنظيف ، لكن من السهل تشويهه.

  2. جلد

    غالي الثمن ، فهو يحمي جهاز المحاكاة جيدًا من التشوه. كلما كان الجلد أكثر سمكًا ، كان ذلك أفضل. الجلود أسوأ من حيث الخصائص ، وسرعان ما يمحو القماش المشمع القفازات بسبب خشونته.

أفضل كيس هو الذي يجمع بين الحشو مع حشوة الرغوة. تحمي الحشية المقذوف من التشوه لفترة طويلة جدًا ، حتى مع تنجيد المظلة.

أي كيس ملاكمة أفضل

انظر إلى معلمتين.

  1. وزن

    يجب أن تكون حقيبة الكبار مساوية لوزن الملاكم ، +/- 10 كجم. بالنسبة للطفل ، تكون القذائف أخف: من 5 إلى 30 كجم.

  2. طول

    للعمل باليدين فقط: طول جسم الرياضي + رأسه.

    للضربات متعددة المستويات: طول الجسم + الرأس + طول الوركين.

شاهد فيديو عن كيس هوائي به علامات تمدد مختلفة

كيف تختار كيس ملاكمة لمنزلك

  1. قطع

    أفضل تثبيت هو السقف (المعلق) ، إذا لم يكن لديك سقف ممتد أو من اللوح الجصي. يوفر مزيدًا من الحرية في إعداد جهاز المحاكاة وعند العمل معه.

    إذا لم يكن السقف ممكنًا ، يتم تثبيته على إطار حائط.

  2. مرفق الخطاف

    إنه مثالي عندما يكون هناك حلقة في الجزء العلوي من الحقيبة متصلة بها أحزمة النسيج.

ملاحظة: "كيفية اختيار واقي الفم: نصيحة من مدرب محترف"

شاهد الفيديو لماذا تحتاج إلى الكمثرى عند التمدد