نصائح مفيدة

كيفية اختيار نظام الشرب (Hydrator)

توفر بعض نماذج حقائب الظهر السياحية (الرياضية) وجود ما يسمى بنظام الشرب (Hydrator ، Hydropack ، النظام الهيدروليكي ، "الشاربون" - هناك العديد من الأسماء).

المرطب عبارة عن كيس بلاستيكي ناعم يُصب فيه ماء الشرب. كلما ارتفع سعر نظام الشرب ، كانت جودة البلاستيك الذي صنعت منه الحاوية أفضل.

يمكن أن تعطي أجهزة الترطيب الرخيصة طعمًا بلاستيكيًا لمياه الشرب. توضع هذه الحاوية التي تحتوي على الماء في حقيبة ظهر ، ومن هناك يتم توفير الماء من خلال أنبوب (بلاستيك أو سيليكون) لإرواء عطش المسافر. يوجد صمام في نهاية الأنبوب (يسمى أيضًا الحلمة). بالضغط على الحلمة وتحريكها قليلاً ، يمكنك فتح مخرج تيار من مياه الشرب. يتم تثبيت الأنبوب على أحزمة الكتف.

بمساعدة نظام الشرب ، يحدث استهلاك آمن ومريح للمياه أثناء الرحلة: يمكن للمسافر أن يروي عطشه بسهولة ، أي تقليل جفاف الجسم. للجفاف تأثير سلبي للغاية على صحة المسافر (رياضي) ، ويزيد من خطر الإصابة أثناء الحركة.

تضمن الجودة العالية للمواد التي تُصنع منها أنظمة الشرب النقاء والطعم الطبيعي واللون لمياه الشرب المستهلكة - لن يشعر الرياضي بطعم العلبة المائية في فمه.

يوفر تصميم نظام الشرب إمكانية التبادل الكامل لمكوناته ("القوارير" والأنابيب والصمامات) ، وسهولة ملء الحاوية بمياه الشرب والتنظيف السريع بفرشاة.

يعتمد عداءو الماراثون والمتزلجين وراكبي الدراجات والمتنزهين والمتسلقين بشكل كبير على هذا النوع من أنظمة الشرب أثناء السفر والتدريب والمنافسة.

يؤدي التدريب المرهق طويل الأمد في الظروف الصعبة إلى زيادة حاجة الجسم إلى الماء بنسبة 40-60٪ ، ولن يتمكن الرياضي دائمًا من إرواء عطشه بحرية. حل ممتاز لهذه المشكلة هو وجود حزمة مائية في متناول اليد!

غالبًا ما يمكننا رؤية صورة: يصرف راكبو الدراجات عن المسار المخطط له بسبب إزالة زجاجة ماء (زجاجة دراجة) في وقت غير مناسب من الحامل على إطار الدراجة. مثل هذه التصرفات تخلق حالة خطيرة للراكب نفسه والرياضيين الذين يسلكون مضمار الدراجة في الجوار المباشر ، لأن هناك خطر السقوط بسرعة عالية!

لإرواء عطشك في مثل هذه الحالة بمساعدة مرطب ، ما عليك سوى تحويل رأسك قليلاً إلى الحلمة المتصلة بحزام الظهر. لا يتطلب هذا الإجراء أي توقف أو تباطؤ في الحركة على الإطلاق.

لكل حالة معينة ، نوع معين من أنظمة الشرب مناسب - فهي مختلفة تمامًا.

اعتمادًا على درجة نشاط الرياضي / السائح ، يوصى باستخدام أنظمة بأحجام مختلفة:

1- يمكن للسياح والمتنزهين والمتسلقين أن يوصوا بمرطب بحجم 2-3 لتر أو نظام شرب سياحي (على سبيل المثال ، نموذج Salewa Transflow Hydrationpack 2.0 L)

2- بالنسبة للعدائين وراكبي الدراجات والمتنزهين النشطين ، يوصى باستخدام نظام شرب مثبت على الحزام أو مرطب صغير سعة 1 لتر (على سبيل المثال ، طراز Ferrino H2 Bag 1 LT و Deuter Streamer 1.0)

3. الرياضيون - يمكن لراكبي الدراجات الاستغناء عن نظام الشرب الصغير - كل ما يحتاجون إليه هو استخدام زجاجة.

4. راكبو الدراجات - سيتمكن الهواة من إرواء عطشهم باستخدام عبوات مائية سعة 1 - 2 لتر (على سبيل المثال ، نظام الشرب طراز Travel Extreme)

5. يجب أن يكون لدى السياح الذين يسافرون بالدراجات نظام شرب صغير إلى متوسط ​​الحجم بسعة 2-3 لتر (على سبيل المثال ، نموذج Salewa Transflow Hydrationpack 3.0 لتر).

6. سيتمكن السياح الجبليون الذين يسافرون بالدراجات من تزويد أنفسهم بالمياه باستخدام نظام كبير من 2 إلى 3 لترات (على سبيل المثال ، طرازات Ferrino H2 Bag 2 LT و Deuter Streamer 3.0 و Ferrino H2 Bag 3 LT)

7- للمحترفين ، وكذلك هواة التزلج على الجليد والتزلج ، يوصى باستخدام أنظمة صغيرة إلى متوسطة الحجم مع خزانات سعة 2 لتر (يُنصح بأن تكون الخراطيم معزولة حرارياً)

الغرض الرئيسي من نظام الشرب هو نقل المياه.

للمتسلقين والمتنزهين ، نوصي بطريقتين لتوفير مياه الشرب.

أولاً ، هذا هو شراء نظام شرب جاهز مع خزان موجود. تتطابق جميع المكونات مع بعضها البعض كجزء من مجموعة واحدة ، لذلك يمكن إزالة الحاوية بسهولة وتعبئتها بمياه الشرب وغسلها إذا لزم الأمر.

ثانيًا ، إذا كان لدى الرياضي بالفعل نظام شرب خاص به ، فيمكنه إضافة خزان هناك. تحتوي كل حقيبة ظهر حديثة تقريبًا على غلاف داخلي مخصص مع منفذ للخراطيم أو قسم لحاوية نظام الشرب. يجب إجراء قياسات الخرطوم مسبقًا للتأكد من الحجم الصحيح للخزان الذي تم شراؤه.

إذا كنت تحب التنزه أو ركوب الدراجةفأنت بحاجة إلى نظام شرب خفيف الوزن ومضغوط ومثبت على الطريق. المساحة الإضافية في مثل هذه الأنظمة صغيرة جدًا بحيث لا تتسع لعناصر كافية في الطريق. سيكون قادرًا على استيعاب المفاتيح ومجموعة صغيرة من الإسعافات الأولية وسترة خفيفة ، على سبيل المثال.

عند السفر لمسافات قصيرة من غير العملي شراء نظام شرب كامل ، لأن الانتفاخات الصغيرة خلف الظهر يمكن أن توفر مقاومة هائلة للرياح وتتداخل مع الحركة الطبيعية.

لكن للرحلات الطويلة سيكون نظام الشرب مفيدًا. عليك فقط الاختيار لصالح الملاءمة أو حجم النظام. يفضل الدراج نظام شرب بسيط وخفيف الوزن ومستقر. لكن بالنسبة للمسيرة ، من الأفضل شراء نظام شرب كبير.

هل تحب ركوب الدراجات في المرتفعات؟ ثم في كل خطوة تواجه كل شيء "كبير" - إطارات ، إطارات ، منحدرات ، مواقف خطيرة ، اهتزازات. لذلك ، يجب أن يكون نظام الشرب لديك أيضًا ضخمًا ، مع مساحة كبيرة للشحن.

عشاق التزلج على الجليدمثل الرحالة ، يفضلون شراء الأنظمة الرياضية ذات المكونات والأجزاء المغطاة بطبقة عازلة للحرارة. يجب أيضًا عزل خزان مياه الشرب المشتراة حرارياً. إذا كان النظام يحتوي بالفعل على خزان ، فتأكد من أنه "معزول" بشكل كافٍ باستخدام وسادة صمام. توجد أنظمة شرب في السوق مثالية للاستخدام في التزلج على جبال الألب: بمساعدة أحزمة خاصة ، يمكنك ربط النظام بلوح التزلج أو مسار التزلج. تكون خزانات هذه الأنظمة في البداية معزولة حرارياً.

كيف لا يخطئ في تقدير حجم الخزان؟

السعة تصل إلى 1.5 لتر: مناسبة للأطفال والمراهقين ، للمسافات القصيرة ، لراكبي الدراجات الهواة.

سعة 2 لتر: حجم الخزان الأكثر شيوعًا. إنه يمثل التوازن المثالي بين الوزن والحجم. يحتوي الخزان على كمية كافية من الماء لإشباع عطش عشاق ركوب الدراجات. يجب عليك فحص كمية الماء في الحاوية من حين لآخر فقط وإضافة السائل إلى المستوى المطلوب.

سعة 3 لترات: ستكون محتويات الخزان كافية لإشباع عطش رياضي متعطش غير راغب أو غير قادر على التوقف بشكل متكرر لتجديد إمدادات مياه الشرب.

يبلغ وزن عبوة لتر من الماء 1 كجم ، لذلك من الصعب جدًا تحريك 3 لترات من مياه الشرب الموجودة في مثل هذا الخزان. في الوقت نفسه ، يوفر هذا الحجم من الماء تنقلًا جيدًا للمسافر. إذا لم تكن المسافة بين المستوطنات طويلة جدًا ، فلا يمكن ملء الخزان إلا جزئيًا لتقليل وزنه.

اختيار قطر عنق الخزان

الحاويات التي يزيد حجمها عن لتر يبلغ قطر عنقها حوالي 12 مم. لن يسمح عرض العنق بسكب مياه الشرب في الخزان فحسب ، بل سيسمح أيضًا بوضع عدة مكعبات ثلج هناك. ومن السهل جدًا تنظيف السطح الداخلي للخزان بفم واسع - فرشاة خاصة تدخل بحرية إلى الداخل.

ما هو الحجم الذي يجب أن تكون عليه حقيبة الظهر المائية؟

في البداية ، يجب أن تقرر أهداف استخدام مساحة النظام الإضافية.

الحد الأقصى لحيز الشحن الإضافي المتاح في أنظمة الشرب الحديثة هو 41 لترًا. تم تجهيز الأنظمة بآليات تثبيت ممتازة ، والتي توفر أقصى درجات الراحة عند الحركة.

المتجولون يمكن شراء نظام شرب بحجم أصغر من مساحة الشحن (29 لترًا) ، والذي لن يثقل كاهل السائح أثناء التنزه.

راكبو الدراجات الجبلية يمكن شراء أنظمة بحجم 20-25 لترًا. سيوفر هذا النظام للمسافر مساحة شحن كافية لرحلات ركوب الدراجات اليومية. يبلغ حجم أصغر أنظمة الشرب في هذه الفئة حوالي 3 لترات ، وهو ما يكفي لاستيعاب أنبوب دراجة احتياطي ومستندات وساندويتش ، على سبيل المثال.

بعض الرياضيين - راكبو الدراجات يأخذون معهم ملابس إضافية أثناء الجري ، لذلك يحتاجون إلى نظام شرب مع مساحة شحن كبيرة. يختار الرياضيون الآخرون أنظمة صغيرة يمكن وضعها تحت السترة الرياضية للحفاظ على خزان مياه الشرب دافئًا في الطقس المتجمد.

السياح - المشاة والرياضيون - راكبو الدراجات المشاركون في سباقات الطرقيجب أن تختار أنظمة الشرب ذات حجم صغير من مساحة الشحن. نظرًا لأن دراجة الطريق مصممة لتناسب الرياضي أو المسافر بشكل أفقي تقريبًا ، فإن أي "هيكل" ضخم على الظهر سوف يقاوم الرياح ويسبب عدم الراحة عند الحركة.

نظام الشرب المريح

في كل حالة محددة ، ستكون هناك حاجة إلى نظام شرب بحجم كبير أو صغير بدرجة كافية.

يأخذ راكبو الدراجات الجبلية دائمًا خوذة وغيرها من الملحقات الواقية معهم في رحلاتهم. لذلك ، فهم بحاجة ماسة إلى مساحة شحن إضافية في النظام.

عادة ما يأخذ راكبو الدراجات الهواة سترات خفيفة ومجموعات أدوات صغيرة وكاميرات دراجات وسندويشات وأشياء صغيرة أخرى في نزهاتهم. لا يحتاجون إلى مساحة تخزين إضافية.

يجب أن نتذكر أن نظام الشرب الحجمي أقل ديناميكية هوائية من نظام صغير مضغوط. سيتحرك النظام الكبير ، الذي تمتلئ مساحة شحنه إلى الحجم الكامل ، باستمرار من الخلف إلى الجانب أو يضرب خوذة الفارس. كن واقعيًا بشأن الظروف التي ستستخدم فيها نظام الشرب.

يكون نظام الشرب الصغير مثبتًا بشكل مريح في الخلف أكثر من النظام الأكبر. عند الشراء ، تخيل حجم نظام محمّل بالكامل وقم بتقدير وزنه التقريبي - سيظل كل شيء على ظهرك أثناء الجري أو الانتقال! إذا كنت تحمل معك دائمًا أحمالًا ضخمة أو ثقيلة ، فتأكد من أن النظام مزود بحزام خصر متين وموثوق.

قم بعمل قائمة مفصلة بالأشياء التي قد تجدها مفيدة أثناء رحلتك.حاول أن توزع كل هذه الأشياء عقليًا في جيوب وأقسام ومقصورات من النظام. تأكد من أن نظام الشرب الخاص بك يحتوي على مقصورات مريحة كافية لك.

قم بتقييم حجمها مسبقًا: هل ستلائم السترة الخاصة بك هناك ، هل يوجد جيب خاص في النظام لنقل الأدوات الخطرة ، هل هناك مساحة كافية في النظام لنقل الطعام بالكمية الصحيحة؟ يجب الإجابة على كل هذه الأسئلة قبل شراء نظام الشرب.

تتوفر أنظمة الشرب للبيع خصيصًا للنساء والأطفال.

خرطوم الشرب والصمام

خراطيم الشرب

تحتوي معظم أنظمة الشرب الموجودة في السوق على خراطيم البولي يوريثين. هذه المادة مرنة للغاية ومتينة. عيب هذه الخراطيم هو الطعم الذي يتركه البولي يوريثين في الفم. يمكنك التخلص من الطعم التالي على النحو التالي: بعد كل رحلة ، افحص الخراطيم بحثًا عن الرطوبة بداخلها. افصل الخرطوم عن النظام وتخلص من الماء المتبقي. إذا كان الخرطوم متصلاً دائمًا بالنظام ، فقم بإزالة الصمام منه.

لا ينصح بتجفيف الخرطوم في الشمس حيث يمكن أن يتشوه في ضوء الشمس المباشر. المكان الأكثر تفضيلاً لتجفيف القش هو منطقة جيدة التهوية.

صمام

تحتوي أنظمة الشرب على صمامات مصنوعة من السيليكون. سيؤدي الضغط برفق على الصمام بأسنانك إلى سحب الماء من الخزان. لا نوصي بتعريض الصمام لأسنان قوية ، حيث يمكن أن تتآكل وتتسرب بسرعة كبيرة. تتدفق الصمامات التي تحتوي على نظام دوار أو مفتاح تبديل بشكل أقل تكرارًا من الصمامات ذات نظام "العض" (يجب تغييرها كثيرًا).

منفذ خرطوم

إنها فتحة واحدة أو أكثر تساعد ماصة الشرب على الخروج من خزان المياه نفسه. تم تجهيز معظم الأنظمة بمخرجين يسمحان بشرب ماصة للشرب فوق الكتفين الأيمن والأيسر. لا يمكن تزويد نظام الشرب إلا بمخرج واحد على جانب واحد. إذا كنت معتادًا على التعليق باستمرار على نفس الكتف ، فسيبدو هذا النظام مناسبًا لك.

الخدم

تحتوي بعض أنظمة الشرب على ما يسمى المشابك التي تساعد على تأمين الخرطوم.

ملحقات الطقس الفاتر

للاستخدام في الطقس البارد ، يمكنك اختيار نظام شرب ملائم مع خراطيم وحاويات وأغطية وصمامات معزولة. إنها تضيف قليلاً إلى الوزن الإجمالي ، لكن استخدامها لا يجلب سوى الراحة.

كيف تعمل نظام الشرب بشكل صحيح؟

إذا كانت درجة الحرارة المحيطة منخفضة جدًا ، فاملأ الخزان بالماء الدافئ. بعد أخذ الرشفة الأخيرة ، ادفع الماء من الخرطوم إلى الوعاء مرة أخرى: "استنشق" الهواء في الأنبوب. سيمنع هذا الإجراء الماء المتبقي من التجمد داخل الأنبوب.

في الطقس الحار ، يمكنك تجميد الحاوية بالماء. تأكد من عدم امتلاء الخزان بأكثر من ثلاثة أرباعه قبل التجميد ، حيث يميل الماء إلى التمدد أثناء التجميد. إذا حاولت تجميد خزان ممتلئ ، فسوف ينفجر. سيكون الشراء الممتاز عبارة عن خزان معزول حرارياً بنفس الأنبوب.

لا تترك الأنبوب "مفكوكًا" - تأكد من تثبيته ومن موقع المرطبات.

اشطف وجفف الخزان والأنابيب جيدًا بعد كل رحلة. استخدم فرش خاصة لتنظيف الخزان.

لا تملأ الحاوية بالعصائر باللب لأن ذلك سوف يسد الصمام. استخدم نظام الشرب بعناية كافية لأنه هش للغاية.

اتبع قواعد النظافة الشخصية: المرطبات هي أغراضك الشخصية ، مثل فرشاة الأسنان ، والتي لا يجب أن تعطيها للآخرين لاستخدامها.